أهم 11 فائدة الكالسيوم للجسم والصحة العامة ومصادره الطبيعية
يساعد في تنظيم تقلصات العضلات. يساعد الكالسيوم في تنظيم تقلصات العضلات عن طريق التفاعل مع المغنيسيوم. حيث يتم تحفيز الأعصاب من خلال العضلات، والتي تساهم في إطلاق الكالسيوم. كما يرتبط ...
اقرأ المزيد