كيفية الجلوس بالطريقة الصحيحة أثناء العمل والدراسة | الطبي
اختيار كرسي مكتب مريح لدعم الجسم بشكل صحيح وتقليل الضغط على العضلات والعظام أثناء الجلوس. إبقاء القدمين على الأرض أو رفعها على كرسي صغير. تجنب وضع رجل على رجل. إبقاء مسافة صغيرة بين الركبتين ...
اقرأ المزيد