توقف عن الطحن الذاتي.. كيف تنقذ حياتك من استدعاء الأفكار السلبية
هذه خطوات للتغلب على الطحن الذاتي واجترار التفكير السلبي، من أجل حياة أفضل: طلال خلف - التنفس التأملي - Talal Khalaf. – التقط أنفاسك: امنح نفسك استراحة وحاول أن تأخذ خطوة إلى الوراء لتنظر في المخاطر ...
اقرأ المزيد