لهذا السبب.. تناول حَفنة من المكسرات يوميا | صحة | الجزيرة نت
أوصت الجمعية الألمانية للتغذية بتناول حَفنة (ملء كف اليد) من المكسرات يوميا لما تتميز به من فوائد جمّة للصحة. وأوضحت الجمعية أن المكسرات كالبندق والجوز واللوز تزخر بالأحماض الدهنية ...
اقرأ المزيد