حاسبة الغذيات الكبيرة (الماكروز) | حاجتك اليومية من البروتين
حساب الإحتياج اليومي من المغذيات الكبيرة (الماكروز) لتقديم حساب تقريبي لاحتياجات الماكروز، يمكن اتباع الخطوات التالية: حدد معدل استقلاب الراحة (BMR) باستخدام معادلة هاريس-بنيدكت أو أي معادلة ...
اقرأ المزيد